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Pensées saines et nouvelles de l'industrie

Réflexions et articles sur les soins de santé au Canada

Les 5 commandements pour les hommes qui souhaitent vieillir en santé
Les 5 commandements pour les hommes qui souhaitent vieillir en santé
L’espérance de vie des hommes est inférieure d’environ quatre ans à celle des femmes, notamment parce qu’elles ont tendance à mieux manger, à moins boire et à se protéger du soleil. Même si le vieillissement est inévitable, certains comportements…

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5 conseils pour vous aider à vous endormir tous les soirs
5 conseils pour vous aider à vous endormir tous les soirs
Si vous faites partie des millions de Canadiens qui ont du mal à s’endormir et à rester endormis, cet article s’adresse à vous. Nous avons déjà abordé les raisons pour lesquelles le sommeil est important et les effets secondaires…

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Conseils sur la santé cardiaque
Conseils sur la santé cardiaque
Les maladies cardiaques sont la deuxième cause de décès chez les Canadiens. Cependant, selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada, huit cas de maladies cardiaques sur dix sont évitables. Il existe de nombreuses façons…

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Pourquoi l’hiver me rend-il si triste?
Pourquoi l’hiver me rend-il si triste?
L’hiver, avec son ciel gris et son temps froid, déprime bon nombre d’entre nous. Cette année, nous composons également avec le stress lié à la COVID-19. Avec cette combinaison difficile, il est important de prendre soin de notre santé mentale…

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Comment changer vos habitudes
Comment changer vos habitudes
Nous avons tous des mauvaises habitudes. Et cela peut être facile de croire qu’il suffit d’un peu de bonne volonté pour arrêter de faire craquer ses jointures, de se ronger les ongles, ou de dévorer des sucreries. Pourtant, les recherches…

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Est-ce qu’il vaut mieux fumer le cannabis, ou manger des produits qui contiennent du cannabis ?
Est-ce qu’il vaut mieux fumer le cannabis, ou manger des produits qui contiennent du cannabis ?
Souvent, on se fait dire que consommer des produits comestibles qui contiennent du cannabis est meilleur pour la santé que fumer du cannabis, mais est-ce vraiment le cas ? Quand le gouvernement du Canada a légalisé le cannabis en octobre, il…

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Comment garder votre pénis en bonne santé
Comment garder votre pénis en bonne santé
Vous n’avez qu’un seul pénis, et, comme pour toutes les parties du corps, il faut en prendre soin. Il ne s’agit pas seulement de protéger votre vie sexuelle, mais d’assurer une bonne santé générale. Heureusement, c’est assez facile de garder…

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Comment prendre soin de soi tout en respectant la distanciation sociale
Comment prendre soin de soi tout en respectant la distanciation sociale
Pour un grand nombre d’entre nous, la pandémie de COVID-19 a apporté un lot de mauvaise humeur, d’anxiété et de dépression. Si vous éprouviez des problèmes de santé mentale avant la pandémie, l’isolation a rendu l’accès à vos services et…

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Comment prendre soin de parents âgés pendant la pandémie de COVID-19
Comment prendre soin de parents âgés pendant la pandémie de COVID-19
Nous savons que les risques de complications de la COVID-19 sont plus élevés pour les personnes âgées de plus de 60 ans ou atteintes d’un problème de santé sous-jacent. Vous faites peut-être déjà les courses pour vos parents de…

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